Heilpraktiker für Psychotherapie in Hamburg-Bergedorf - Rainer Preiß
Flexible Termine:
Abendtermine donnerstags und freitags
sowie Sprechzeiten am Samstag verfügbar.
Gedankenkarussell – und keine Lösung?
Suchen Sie Klarheit, innere Ruhe und neue Perspektiven?
Ihr Weg beginnt mit einem klaren ersten Schritt.
Wenn Anforderungen aus Beruf und Privatleben wachsen, gerät das gewohnte Gleichgewicht leicht ins Wanken. Gerade dann fällt es schwer, Prioritäten zu setzen, Lösungen zu finden oder den eigenen Kurs zu bestimmen. Dass Sie an diesem Punkt nach neuen Wegen suchen, ist der erste und wichtigste Schritt.
Ihre Situation anerkennen – Der erste Schritt zur Veränderung
Viele Menschen, die zu mir finden, fühlen sich in einem Kreislauf gefangen, aus dem sie alleine nicht mehr ausbrechen können. Vielleicht erkennen Sie sich in einer der folgenden Situationen wieder:
Anhaltender Stress und eine tiefe Erschöpfung, die Ihnen die Kraft für den Alltag rauben.
Ängste oder depressive Verstimmungen, die wie ein grauer Schleier über allem liegen und die Lebensfreude nehmen.
Wiederkehrende Konflikte in der Partnerschaft oder Familie, die zum Gefühl führen, nicht mehr verstanden zu werden.
Diese Gefühle anzuerkennen, ist kein Zeichen von Schwäche, sondern Ihr mutiger erster Schritt zur Veränderung. Es zeigt, dass Sie eine starke innere Ressource besitzen: den Wunsch, wieder selbst die Richtung vorzugeben.
Gemeinsam neue Perspektiven entwickeln
In meiner Praxis in Hamburg-Bergedorf unterstütze ich Sie dabei, diesen Wunsch in die Tat umzusetzen. Mein Ziel ist es, mit Ihnen zusammen nachhaltige Lösungen zu erarbeiten. Wir arbeiten daran:
- Ihre Energie zurückzugewinnen, um mit neuer Kraft und Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.
- Innere Stabilität zu finden, damit Sie mit Klarheit und Vertrauen mutige Entscheidungen treffen können.
- Ihre Lebensfreude Schritt für Schritt zu reaktivieren und neue Motivation für Ihre persönlichen Ziele zu finden.
- Konflikte zu verstehen und zu verwandeln, um wieder eine tiefere und wertschätzende Verbindung in Ihren Beziehungen zu spüren.
- Ihre wahren Potenziale zu entdecken und einen klaren Kurs für Ihren persönlichen und beruflichen Weg zu finden.
Methodik und Arbeitsweise
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die Verbindung von analytischer Klarheit mit menschlicher Empathie. Gemeinsam strukturieren wir Ihre Themen, identifizieren die zugrundeliegenden Prozesse und erarbeiten praxistaugliche Lösungswege.
Ich arbeite mit wissenschaftlich fundierten Methoden der Verhaltenstherapie, ergänzt durch Ansätze aus Achtsamkeit und Ressourcenaktivierung
Wir analysieren nicht nur individuelle Belastungen, sondern auch Wechselwirkungen im sozialen und familiären Umfeld. Ziel ist es, Kommunikations- und Beziehungsmuster zu verstehen und tragfähige Wege zu mehr gegenseitigem Verständnis sowie zu einem ausgewogenen, stabilen Lebensalltag zu entwickeln.
Sie bestimmen das Tempo. Meine Aufgabe ist es, Ihnen Orientierung zu geben – sachlich, wertschätzend und lösungsorientiert.
Ich glaube nicht an „Reparatur“, sondern an Entwicklung – in Ihrem Tempo, mit Ihrer Geschichte.
Über mich
Als Heilpraktiker für Psychotherapie und Ingenieur bringe ich sowohl Erfahrung im Umgang mit komplexen Systemen als auch Einfühlungsvermögen für menschliche Entwicklungsprozesse mit. Viele meiner Klientinnen und Klienten schätzen die strukturierte, zugleich zugewandte Begleitung, um mit neuen Sichtweisen und mehr Selbstvertrauen in Alltag und Beruf voranzugehen.
Warum ich das tue? Weil ich selbst einen Weg gegangen bin. Mit Fragen. Mit Zweifeln. Und mit der Suche nach stimmigen Antworten. Diese Erfahrung prägt meine therapeutische Haltung: klar in der Struktur, offen im Gespräch, ehrlich im Kontakt.
Mein Anliegen ist es, Sie in Zeiten des Wandels zuverlässig zu unterstützen und gemeinsam tragfähige Veränderungen zu gestalten.
Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren
Ihr Gewinn in 20 Minuten:
- Präzise Standortbestimmung Ihrer aktuellen Situation
- Erste Analyse von Zielen und Hindernissen
- Klare Orientierung zu den nächsten Schritten
- Vertraulicher Rahmen für Ihre Fragen – unverbindlich und ohne Verpflichtung
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.