Was Sie in der Psychotherapie erwartet
Ein Raum für Ihre Entwicklung
Psychotherapie ist kein schneller Ratgeber, sondern ein gemeinsamer Weg.
Ziel ist, dass Sie sich selbst auf eine neue Weise begegnen – mit mehr Klarheit, Mitgefühl und innerer Ordnung.
Sie erhalten den Raum und die Zeit, mit klarem Blick auf das zu schauen, was Sie bewegt. Es geht darum, Ihre Fähigkeit zu stärken, mit Belastungen umzugehen und Ihre Muster besser zu verstehen.
Ihr Weg, Ihr Tempo
Jede Therapie ist so individuell wie Sie selbst. Sie entsteht aus dem, was Sie mitbringen. Deshalb gibt es bei mir kein starres Schema. Wir richten den Blick auf Ihre Ressourcen, Ihre Erfahrungen und das, was in Ihnen bereits angelegt ist.
Ich glaube nicht an „Reparatur“, sondern an Entwicklung, die aus Ihnen selbst kommt – in Ihrem Tempo, mit Ihrer Geschichte.
Werkzeuge für Ihren Alltag
In der Therapie entwickeln Sie konkrete Fähigkeiten, mit denen Sie sich selbst besser verstehen und steuern können. Wir erarbeiten gemeinsam neue Perspektiven und Strategien, die Ihnen im Alltag helfen – nicht als Rezepte, sondern als Werkzeuge, die wirklich zu Ihnen passen. Denn Veränderung beginnt dort, wo Sie erleben, dass etwas für Sie funktioniert, sei es im Gespräch, im Konflikt oder im Umgang mit sich selbst.
Veränderung, die Teil von Ihnen wird
Wirkliche Veränderung zeigt sich nicht nur in der Therapiesitzung, sondern an einem ganz normalen Dienstagmorgen, wenn Sie sich anders als bis bisher gewohnt verhalten. Psychotherapie ist deshalb nicht nur Einsicht, sondern Übung; nicht nur Reden, sondern Erleben. Das Ziel ist, dass neue, hilfreiche Verhaltensweisen sich nicht nur richtig anfühlen, sondern irgendwann selbstverständlich werden – damit das, was Sie sich erarbeitet haben, ein fester Teil von Ihnen wird.
Und wenn Sie den ersten Schritt machen möchten:
Wenn Sie den Eindruck haben, dass ein persönlicher Austausch hilfreich sein könnte, lade ich Sie zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein. Sie lernen meine Arbeitsweise kennen, und wir klären gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll erscheint. Und falls Sie danach weitermachen möchten, planen wir gemeinsam – Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo.